月經遲咗成個星期?專家分析 7 個可能原因同下一步點做
「M 到」呢件事對於香港女仔嚟講，真係又愛又恨。準時到嘅時候覺得煩，但一旦遲咗成個星期，心入面嗰種焦慮真係難以形容。尤其係對於有性生活嘅姊妹，第一時間實係諗：「唔係中咗呀?」。但其實除咗懷孕，身體仲有好多信號會令到月經「大遷徙」。
今日我哋就請嚟深圳怡康醫院嘅婦科專家，同大家拆解月經遲到嘅 7 大主因。無論你係打算北上搵專科做個詳細檢查，定係想喺香港買驗孕棒先，呢篇深度分析絕對可以幫你減少無謂嘅恐懼。
點樣定義月經遲到?
正常嘅月經週期通常係 21 至 35 日。如果妳嘅週期平時好準，今次遲咗超過 7 日，醫學上就已經可以定義為「月經推遲」。
雖然遲一兩日可能係因為壓力大或者排卵推遲，但如果超過一個星期，身體嘅荷爾蒙平衡極大機會已經出現咗變動。
專家拆解：月經遲咗成個星期嘅 7 個可能原因
1. 意料之中：早期懷孕
如果有性生活且無採用 100% 避孕措施，懷孕永遠係第一個要排除嘅原因。有時即使有帶套，都有機會因為破損或使用不當而「中招」。
專家觀點： 懷孕初期除咗停經，有啲人會覺得乳房漲痛、疲倦或者有少量「植入性出血」，容易被誤以為係 M 前徵狀。
2. 香港女仔通病：壓力與情緒波動
香港生活節奏快，無論係工作壓力、考試定係感情問題，都會影響下丘腦(Hypothalamus)嘅功能。下丘腦負責調節荷爾蒙，一旦佢感受到壓力，排卵就會延後甚至停止。
真實案例： 24 歲嘅阿 Wing(化名)喺中環做會計，上個月忙住整年度報表，日日加班到凌晨。結果月經遲咗 12 日，去醫院照超聲波先發現子宮內膜好薄，完全係因為壓力導致暫時性荷爾蒙失調。
3. 多囊卵巢綜合症(PCOS)
呢個係目前最常見嘅婦科病之一。患者因為雄性激素過高，導致卵泡發育唔成熟，無法正常排卵。
徵狀對比： 除了月經唔準，通常仲會伴隨多暗瘡、體毛增多或者體重莫名增加。
數據參考： 香港約有 6% 至 10% 育齡女性患有不同程度嘅 PCOS。
4. 體重驟變與過度減肥
好多姊妹為咗減肥，採取極端斷食或者瘋狂做運動。當體脂肪率跌穿某個水平(通常係 17% 以下)，身體會覺得依家唔適合生孕，從而啟動「省電模式」，直接切斷月經。
5. 藥物副作用
長期服用抗抑鬱藥、某些胃藥，或者最常見嘅「緊急避孕藥(事後丸)」，都會嚴重干擾排卵週期，導致下次月經大幅提前或延後。
6. 早衰或甲狀腺問題
甲狀腺功能亢進或減退都會影響代謝，進而波及卵巢功能。另外，如果年近 40 歲，亦要排除卵巢早衰(POF)嘅可能性。
7. 婦科器質性病變
子宮內膜息肉、子宮肌瘤或者盆腔炎等炎症，有時亦會影響內膜脫落嘅規律，令月經顯得「遲咗」。
懷疑月經遲到，下一步應該點做?
第一步：自測(驗孕)
首先去萬寧或屈臣氏買支驗孕棒。只要月經遲咗一兩日，晨尿檢測嘅準確度通常已經有 97% 以上。如果係陰性但兩星期後仲未到，就要睇醫生。
第二步：詳細檢查
如果排除懷孕，妳需要做以下檢查嚟搵出病因：
性激素六項（驗血）： 檢查濾泡刺激素(FSH)、黃體生成素(LH)同雌二醇等，判斷係咪 PCOS 或早衰。
盆腔超聲波（腹式或陰式）： 觀察子宮內膜厚度同埋卵巢有無多囊改變。
甲狀腺功能測試。
港深醫療對比：檢查預算與時效
對於月經唔準呢類需要「驗血 + 照超聲波」嘅問題，好多港女會選擇北上深圳專科(例如羅湖區怡康醫院)。
香港私家診所： 診金連驗血同超聲波，全套落嚟預算約 HK$2.500 至 $4.500.好處係溝通方便，但抽血報告通常要等兩三日。
深圳怡康醫院： 鄰近羅湖口岸，全套內分泌檢查加超聲波，預算約 RMB 600 至 1.000.最大優點係「當日抽血，下晝攞報告」，當日就可以同醫生討論方案，效率極高。
專家專業建議：切忌盲目「催經」
好多姊妹見月經唔嚟，就自己去藥房買黃體酮食。醫師提醒：月經唔嚟只係徵狀，唔係病名。如果係因為多囊或者甲狀腺問題引起，盲目食催經藥只係治標不治本，甚至會搞亂本身嘅內分泌系統。最重要係搵出原因，對症下藥。
常見問題 (FAQ)
Q1：月經遲咗成個星期，但驗孕係陰性，係咪代表一定無懷孕？ 唔一定。有時排卵延後，胚胎著床較遲，尿液入面嘅 HCG 濃度仲未夠高。建議再等 3 至 5 日，或者直接去醫院驗血 HCG，呢個係最準確嘅金標準。
Q2：飲涼茶或者食咗生冷嘢會唔會令月經遲到？ 中醫角度認為寒涼會導致「血寒症」，令血管收縮，經血難排。雖然未必會令月經完全消失一個月，但確實會導致推遲 3 至 5 日且伴隨嚴重經痛。
Q3：月經遲到可以食咩催經？ 建議先飲熱黑糖薑茶或者補氣血嘅湯水(如當歸紅棗水)。但如果遲到超過兩星期，食咩都無用，請即時尋求專業醫學檢查。
Q4：如果發現係多囊卵巢，係咪會不孕？ 唔係。多囊只係代表排卵唔規律，透過藥物調理(如二甲雙胍或促排卵藥)同生活模式改變，絕大部分患者都可以正常受孕。
Q5：去深圳睇婦科，醫生會唔會開好多唔需要嘅檢查？ 正規專科醫院(如怡康)嘅收費係透明嘅。建議大家喺諮詢時明確表達需求，例如「我想做內分泌六項同超聲波」，通常醫生都會根據臨床需要安排，唔洗太過擔心。
