怀孕食咩可以自然流产?香港姊妹必睇嘅科学指南!香港姊妹，如果突然发现自己“有咗”，但暂时唔想继续妊娠，一定好慌，可能仲会听信民间偏方，想靠食啲嘢自然流产。不过，我今日要同大家讲清楚：根本冇任何食物可以安全、可靠噉导致自然流产!盲目尝试反而可能危及生命，一定要听我讲完再决定!
民间“堕胎食物”大揭秘：啲嘢真系唔靠谱!
1. 螃蟹、甲鱼：性寒活血，但唔会直接导致流产
好多老人家话孕妇食螃蟹、甲鱼会流产，因为佢哋性寒凉，有活血化瘀嘅作用。确实，螃蟹爪同甲鱼壳传统上被认为有堕胎功效，但现代医学研究显示，单纯食少量螃蟹或甲鱼，根本唔足以引起子宫强烈收缩导致流产。反而，如果过量食用，可能因为寒凉伤胃，引发腹痛、腹泻，间接影响胎儿稳定。
2. 山楂、薏米：刺激宫缩，但效果微弱且不可控
山楂含有黄酮类成分，可能增强子宫平滑肌兴奋性;薏米提取物在动物实验中显示对离体子宫有收缩作用。不过，要达到流产效果，需要一次性食大量山楂（超过200克新鲜果肉）或每日持续食300克以上生薏米，远超日常食用量。而且个体差异大，有人食咗冇事，有人食少量就腹痛，根本唔可控!
3. 马齿苋、苦瓜：野菜含生物碱，但风险更高
马齿苋汁对子宫有明显兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大;苦瓜苷同奎宁物质具有类催产素作用。不过，田间采集嘅野菜生物碱含量不稳定，误食50克以上可能出现下腹坠胀，仲可能因为农药残留、细菌污染引发食物中毒，风险比流产更高!
盲目“食落”后果严重：大出血、感染、不孕!
1. 大出血：危及生命
如果靠食嘢导致部分胚胎组织排出，但残留喺子宫内，会引发持续出血，甚至大出血。一旦出血量超过月经量两倍以上，可能休克，危及生命!
2. 感染：引发盆腔炎、不孕
流产不全或食咗不干净嘅食物(如生肉、未灭菌乳制品)，可能感染李斯特菌、弓形虫等病原体，引发全身炎症反应，甚至通过胎盘影响胎儿发育。严重感染可能导致盆腔粘连、输卵管堵塞，未来想怀孕都难!
3. 子宫损伤：穿孔、粘连
如果食咗所谓“堕胎食物”后腹痛剧烈，可能因为子宫强烈收缩导致子宫穿孔，需要紧急手术修补。反复流产或手术还可能引发宫腔粘连，导致月经量减少、闭经，甚至不孕!
正确做法：立即就医，选择安全医疗方案!
1. 确认妊娠情况：血HCG+B超
如果月经迟咗，先用验孕棒测一测，如果显示两条红杠，要立即去医院做血HCG检测同B超检查，确认系咪宫内孕，以及孕囊大小、位置。宫外孕系要急诊手术嘅，延误治疗会危及生命!
2. 选择安全终止妊娠方式：药流或人流
药流：适合怀孕49日以内、孕囊直径唔超过2.5厘米嘅孕妇。需在医生指导下服用米非司酮同米索前列醇，令胚胎排出。药流有一定失败率（约10%-20%），如果药流唔干净，需要清宫。
人流手术：适合怀孕40-70日、孕囊直径超过1厘米嘅孕妇。可选择普通人流或无痛人流(麻醉下进行)。手术需在正规医院进行，由专业医生操作，降低风险。
3. 术后调理：休息、营养、复查
休息：术后至少休息半个月，避免重体力劳动。
营养：食清淡、易消化、富含营养嘅食物，如鸡汤、鱼汤、瘦肉粥、鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果等。
复查：术后2周要返医院复查，确认子宫恢复情况。
香港姊妹，怀孕系一件大事，终止妊娠更加要谨慎!冇任何食物可以安全、可靠噉导致自然流产，盲目尝试只会害了自己。如果暂时唔想要小朋友，一定要去正规医院，在医生指导下选择安全嘅医疗方案。
